酵素のお勉強|キレイになるダイエットを目指してがんばりましょう!    《satw institute for travel writing》

ダイエットシェイクで置き換えダイエット!

 

テレビを観ていて知ったダイエットです。それが置き換えダイエットだったのです。有名な芸能人が試して大成功をしていたのです。それを見た時に、私もこれだと思ったのです。このダイエット方法なら、きっと飽き性の私にもできると思いました。

 

見た目はまるでジュースです。美味しいダイエットシェイクに置き換えるだけなのです。とても美味しいので、飽きる事もありません。ジュース感覚で飲む事ができるのです。飲んでいてもダイエットをしている感覚がないのです。だから楽しく長く続けれるダイエットなのです。ちゃんと栄養バランスもしっかりとしているので、安心してできます。
味にも種類があります。バナナ味にココア味など七種類の味があるのです。その日の気分で好きな味を飲んでいました。食物繊維もビタミンも必要な分だけ含まれているのです。飲むだけで満腹感も出てきます。美味しくて続けれる置き換えダイエットを、私は成功したのです。一日のお昼にこのダイエットシェイクを飲みました。そして晩ごはんは、大好きなお肉をいっぱい食べていたのです。だからストレス知らずで、毎日続ける事だってできたのです。

 

一番効果があったのは、お腹周りです。入らなかったスカートを履く事ができました。

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